Schlafstörungen Hypnose Straubing

  Schlafstörungen Hypnose Hypnosetherapie Psychotherapie für Straubing

  Schlafstörungen

  Ein gesunder Schlaf gehört nicht nur zu den Annehmlichkeiten unseres Lebens, sondern zu
  den existentiell wichtigsten Dingen. Im Schlaf erholt sich unser komplettes Nervensystem,
  der Körper bekommt die Möglichkeit, sich zu regenerieren und unser Gehirn benötigt gesunde
  und ausreichende Schlafphasen, um Erlerntes auch sinnvoll speichern zu können.

  Immer mehr Menschen haben zwischenzeitlich ihr gesundes Schlafverhalten verloren.
  Schlaflose Nächte aus Kummer, Sorgen, aufregende Erlebnisse oder Belastungen, übermäßiger
  Gebrauch von Kaffee oder Nikotin und zusätzliche Veränderungen des Arbeitsumfeldes können
  die gewohnte Leistungsfähigkeit tagsüber behindern, der Schlafmangel nimmt durch das Gefühl
  permanenter Erschöpfung schnell Krankheitswert an.
  Oft schlafen Betroffene die ganze Nacht nicht ein, der daraufhin nächste Tag wird als besonders
  quälend erlebt, man fühlt sich wie "gerädert", ausgelaugt und unkonzentriert.

  Schlafmittel helfen dabei nur kurzfristig, da sie die Ursache nicht beseitigen und können zur
  Abhängigkeit führen. Von Schlafstörungen betroffene Menschen unterliegen dabei zusätzlich
  der Gefahr, manisch oder chronisch depressiv zu werden.

  Zu den nichtorganischen bedingten Schlafstörungen zählen vor allem Störungen beim
  Einschlafen, ungenügendes Durchschlafen oder vorzeitiges Erwachen.

  Ursachen können dabei sein:

                             - Schichtarbeit, die "innere Uhr" gerät aus dem Gleichgewicht
                             - Angst, Stress, Sorgen oder Schuldgefühle
                             - übermäßiger Gebrauch von Koffein, Alkohol oder Drogen
                             - Mißbrauch von Medikamenten
                             - traurige Verstimmung bis zur Depression
                             - Posttraumatische Belastungsstörungen

  Zu Anfang einer Hypnose-Therapie gegen Schlafstörungen ist es besonders wichtig, mögliche
  körperlich bedingte Ursachen umfassend durch eine Diagnostik ärztlich abklären zu lassen.

  Anschließend kann ein persönliches Behandlungskonzept erstellt werden. Im Mittelpunkt der
  Hypnose-Behandlung steht das Wiedererlernen erholsamer und tiefer Entspannungszustände,
  um ein gesundes Schlafverhalten zu bewirken.
  Neben der Wiedererlangung der Entspannungsfähigkeit des Körpers und einer optimalen
  Entspannungstiefe erlernt der Klient auch Konzepte zur häuslichen Selbsthypnose und zur
  Beruhigung des vegetativen Nervensystems.
 


  Ihre Fachpraxis für Hypnose- und Hypnosetherapie für den Raum Straubing.

 
  Unser Praxisstandort in Furth im Wald ist in kurzer Zeit erreichbar von

  Bogen, Stallwang, Falkenfels, Parkstetten, Rain, Schierling, Geiselhöring, Straßkirchen,
  St. Englmar, Mintraching, Perkam, Steinach, Perasdorf, Ascha, Mitterfels, Salching,
  Aiterhofen, Irlbach, Atting, Wörth/Donau, Laberweinting, Ratiszell oder Wiesenfelden.

  Hypnose hat sich bewährt für:
  Zahnarztangst, Prothesenunverträglichkeit, Flugangst, Platzangst, soziale Phobie, spezifische
  Phobie, Schmerztherapie, Allergien, Neurodermitis, Schuppenflechte, Herpes, Warzen, Asthma,
  Heuschnupfen, Essstörungen, Schlafstörungen, Sexualstörungen, Immunstärkung, Kopfschmerz,
  Stressreduzierung, Verspannungen, Rauchentwöhnung, Gewichtsreduzierung, ungesunden Schlaf,
  innere Unruhe und psychosomatische Beschwerden.